拉萨旅游攻略目录
下个月准备去拉萨旅游了，求一拉萨旅游攻略，先了解一下，免得到时候吃亏。
拉萨旅游攻略
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驴友去西藏旅行攻略几点建议？
西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。
去西藏旅行的时节以4－10月份较为理想。
7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。
去西藏旅行，是许多登山爱好者的梦想。
“一辈子一定要去一次西藏，感受雪域高原的独特风景”是众多登山爱好者的夙愿。
到西藏的方式有很多种，其中集旅游、健身、娱乐为一体的自驾游受到追捧，他们或开车、或骑自行车、或徒步……选择不同的出行方式，就是希望将沿途的每道风景都变成难忘的回忆。
去西藏旅行攻略 有关西藏的游记和攻略很多，也很详尽，这里只提几点特别需要注意的，希望可以帮到大家：
1、提前一周到十天喝红景天煎的水可以有效的减轻高反，本人是在网上买的红景天，凉水泡3-4小时后煎十五分钟，早晚各一杯，本人到达拉萨只有轻微的头痛，晚上睡眠不好；我先生到拉萨基本没有反应。
2、如果前往然乌，需经过通麦天险，正在修路，路况极差，很危险，建议找藏族的老司机，本人认为如果自驾纯属玩儿命。
过了八一一路风景极美，鲁朗的石锅鸡超赞，不可错过。
3、本人是四月去的然乌和珠峰，鸭绒睡袋和羽绒服必备。
4、不良司机在日喀则会鼓动游客租睡袋、棉服和氧气瓶，完全不需要，珠峰帐篷里就可以租，到时可以视情况定夺，省掉很多冤枉钱。
5、淡季去西藏可以尽量选择藏族司机，大多技术过硬，朴实诚信，可以信任。
旺季可选择的余地就不大了。
本人然乌和珠峰就是一个藏族一个汉族，天壤之别，受了汉族司机很多的闲气，在珠峰同其他的驴友交流，也是同样的感受。
6、珠峰海拔5000以上，周围没有植被，如果过夜要考虑身体状况，夜里的高反会比白天严重，主要是气温低氧气稀薄，感觉呼吸艰难。
7、本人和团友在日喀则吃了一顿涮羊肉，美！那里的牛羊肉同内地的差别太大了，美味的无法形容！有机会一定要试试。
8、大家要注意：藏民是不吃鱼的。
30年驾龄，虽然不像网上其他驴友介绍的司机那么好，但是比我去珠峰的司机强太多了。
该答案来自极限户外网官方网站
拉萨旅游攻略（尽量详细点）
1）旅游攻略的话买本实体书吧，但一般来说专门针对拉萨的没有，都是以整个西藏为主题的
2）一般来说只玩拉萨的话那三大寺当然不能错过，哲 蚌，色 拉，甘 丹。
大 昭 寺，布达拉宫也是该去的。
虽然藏语系佛教的宗派也不少，但如果对宗教没兴趣，就没必要去太多的寺庙。
另外如果你是在淡季去的话，那麼纳木措基本上不用考虑了，一来很容易因大雪而封山，二来景色会以冰封的湖为主，跟旺季时看那浩瀚的纳木措不一样
3）哪预订都一样的价，都是上网订的，我个人是选择阳光旅行网和携程的
4）住宿要经济一点可以考虑在淡季的时候，每年的十一月至次年的三月左右，入住青年旅馆，床位15～25元／人，标间80元左右
5）另外也可以住客栈，客栈要上旅游论坛找，你一扬声就会有人主动联系你了
下个月准备去拉萨旅游了，求一拉萨旅游攻略，先了解一下，免得到时候吃亏。
如果没有高原反应的话,建议直接飞机到拉萨。
还以一个就是坐火车到青海格尔木,再坐火车进藏,或者坐火车直接进藏。
飞机的优点在于快捷,火车的优点在于可以避免高原反应。
给你一个注意事项吧。
1、游客须身体健康,严重心脏病、高血压患者不宜进藏; 2、进藏旅游个人自备物品:太阳帽、太阳镜、防晒霜、润唇膏、运动衣裤、旅游鞋、雨具及日常洗刷用品,冬天赴西藏旅游须准备羽绒服; 3、前往高原前最好去正规医院进行体检,心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原,戒除烟酒,防止呼吸道感染,带上必要的应急药品和其他物品; 4、旅客须具备良好的心理素质,保持乐观情绪,过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重; 5、高原反应一般都可自愈,症状较重的,对症治疗即可,如吸烟、止痛、镇静等,口服去痛片和安定片,藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应,应避免劳累、受寒和上呼吸道感染; 6、高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,游客须准备羊毛衫、保暖内衣等; 7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物,不可暴饮暴食,晚餐时尤应注意不可过量,以免增加胃肠负担,使心肺受压,造成胸闷心慌。
初入高原的人睡眠时可采用半卧位,以减轻心肺负担; 8、藏区的绝对禁忌:A藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉; B敬酒时,客人须先用无名指叫醮一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天、地和祖先,接着轻轻喝一口,主人会及时添满,再喝再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一因而尽;C吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响;D喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;E禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌;F行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行;G不得跨越法器、火盆;H经筒,经轮不得逆转;I忌讳别人用手触摸头顶; 9、购物提示:A在八 角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下;B藏药材最好在国营药店购买;C佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大部分是赝品,买时要注意;D臧刀必须邮寄,不能飞机托运;E在西藏购物,无论何时何地都可以压价,只要有礼貌,通常成功率较高;F旅游纪念品建议行程快要结束时购买,先期购买物品,大大小小的物品会对您以后几天的旅程造成不少的麻烦; 10 可自带现金,为避免一次带现金太多,可在出团前办理一银联卡; 11 食要注意,避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。
