云朵百科Pua是什么目录Pua是什么PUA是什么意思？EP是什么意思?PUA是什么？Pua是什么 PUA是一种缩写，全称为Pick-up Artist，原意为“搭讪艺术家”。它通常是指男性通过系统化地学习、实...
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Pua是什么
PUA是一种缩写，全称为Pick-up Artist，原意为“搭讪艺术家”。它通常是指男性通过系统化地学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，从而吸引异性、让异性着迷。在工作环境中，上级对下级的精神控制也可以被视为一种PUA。
然而，随着时间的推移，PUA的含义逐渐发生了变化。现在，它不仅指搭讪技巧和吸引异性的方法，而且也可以用来形容某些人的行为模式和人格特质，这些特质可能会使其他人对他们产生不好的感受或者让他们在社会交往中遭受批评和排斥。
需要注意的是，PUA行为并不一定都是负面的。在某些情况下，使用PUA技巧可能是出于善意或者为了更好地与他人交流和建立联系。然而，如果过度使用或者不适当使用这些技巧，可能会导致他人的反感和疏远。因此，在使用PUA技巧时，需要适度并考虑到他人的感受和利益。
PUA是什么意思？
pua，pick-up-artist缩写，是指通过言语否定、精神打击、情感勒索等方式对他人进行精神控制的行为，以满足私欲为目的。
一开始常见于男生对女生的精神控制，后被运用于各种社交场景，如校园、家庭、职场、感情等。
一、pua的具体行为
1、情绪操纵
几乎所有的消极情绪都会影响人的判断力，情绪操纵就是PUA的常用伎俩之一。
操纵者会制造一些事件来引起你的情绪，有时是消极情绪，有时则是积极情绪。
比如先鼓励你、赞美你，把你夸上天，当你内心没有防备的时候，再露出真面目，当面捅你一“刀”。
这种反反复复、忽冷忽热的态度，就会使得受害者的情绪忽高忽低。
2、物化对方
比如，他会总是送你一些鲜花、巧克力，或者带你去吃好吃的，或者送你名贵的项链、手表等，来博取你对他的好感。
当你和他交往后，当他把你惹生气了，他也会喜欢以物质的方式来解决问题。
他会给你一些钱让你买些好吃的食物或者漂亮的衣服，却不会向你道歉。
3、习得性无助
如果你在生活中不断否定自己、贬低自己,那么你很可能会形成习得性无助。
简单来说就是，你不再相信自己有能力完成这些事情，反而放弃努力地完成这些事，消极地对待它们。
4、进挪
进挪的意思是，触碰或被触碰。
这是一种试探性行为，如果受害者接受了这种行为，施害者则会加大这种触碰行为的程度。
可能一开始只是拉拉手、摩挲肩膀，到后面就可能会发展成拥抱、亲吻或是其他更亲密的行为。
二、反pua的话语
反pua，即抵抗、反对被pua的能力。
1、真的吗?
我们要有分辨是非的能力，面对批评和要求有质疑权力，而不是对方说什么就是什么，被牵着鼻子走。
2、那么你呢?
利用对方的双重标准心理(即双标心理)， 来反问对方。
与人相处需要我们有自己的原则和底线,避免遇到一些没有原则和底线的人。
3、我不信
勇敢的表明自己的态度，让对方知道自己是一个不会轻易被左右和影响的人。
EP是什么意思?
有三种说法：1. EP:Extended Play，慢速唱片。
EP是CD的一种，播放设备亦与普通CD一样，没什么特殊要求。
EP与CD又略有区别，每张EP所含曲目量较CD少，一般有1-3首歌左右，最多也不会超过5首歌，价位比一般CD低.
2.EP就是小样
有很多歌手在还没被公司挖掘之前，都会自己录一些歌曲送到唱片公司去，一般只有一两首或两三首，这就是小样。
后来很多公司在给一个歌手或乐队出专辑前也会发一张EP，收录两至三首歌曲，顶多五首，算是投石问路，看看市场反应如何，因为EP的歌比较少，价钱相对要便宜点，如果连这么便宜的EP都卖不动，唱片公司就可能会有其它打算了。
有些新的歌手或乐队只出了EP就不就综影，多半跟EP的市场反应有关。
3.细碟（MCD/EP）
也就是小专辑，一般有3-7首歌（当然也可能更多），时间也比较短，通常在15-20分钟左右。
它是一种较不正式的专辑，乐队有了几首成熟的作品，需要及时推出，但又够不上一张大碟的数量，所以就发行这种细碟，当然也可能纯粹就是为了赚点外快。
它的价格介于单曲和大碟之间。
为了使细碟更具有吸引力，乐队有时会在细碟上放一些较为罕见的歌曲，如现场或翻唱歌曲。
作为一支摇滚乐队来说，大碟是不可缺少的，细碟就属于可有可无的东西了。
在胶木唱片时代这种细碟叫做EP，现在当然就叫MCD了。
PUA是什么？
PUA，全称Pick-up Artist”，是指一种精神控制行为，就是通过打击你的自尊，催化毁你独立思考的能力，让你觉得一无所事，然后对趁虚而入，让你产生依赖，让你觉得只有某个人才能帮助你，从而被他操控。
一、常见的7种PUA行为
1、质疑
这也被称为煤油灯效应，是一种很常见的情绪操控形式。
其关键就在于对方通过言语让你怀疑自己的理智、经历和想法，并相信对方说的才是对的。
例子：事情不是这样的，你想太多，太敏感了，我可从来没这样说过，但你总误解我。
2、羞辱
这种形式往往会在严厉的批评或讽刺的玩笑中出现，其内容则主要在于否定你的性格能力甚至人格。
例子：她就是这样的人啦，我都搞不懂她那些奇怪的想法到底怎么出现的。
3、威胁
这种存在的形式很多变，可能会很直接也可能会含蓄。
且威胁对象不一定是你本人，也可能是你所关心的人或事。
旨在引起你的恐惧或怀疑，最后让你屈服于他们所做的事情。
例子：爸妈最想看到的就是我俩好好的，你也不想让他们为了我们两个伤心难过吧？
4、责任转移
此行为重点在于将你的注意力从感受和需要上转移到你没有做的事情上从而来引起你愧疚及不安的感觉。
例子：我只是说话声音大了点，而且你明明知道我今天状态很糟糕还要一直抓着这点不放。
5、隔离/孤立
隔离可能会在很长一段时间内离散且渐进地发生，直到你发现自己与家人朋友断开联结，且失去他们的支持时才意识到。
例子:你明知道和他们一起出去我会不自在，我不敢相信你选择他们而不是我。
二、哪些人会更容易被PUA
1、不断贬低自己的人
习惯性在口头上贬低自己，那么就可能会很容易落入被他人操控的陷阱里。
2、非黑即白的人
当一个人陷入非黑即白的思维模式时、以“极端”或“绝对”的方式看待一切时，就会失去理解外面世界和复杂关系的能力。
3、缺乏主见的人
害怕挑战他人想法、行为的人，尤其是因为挑战他人而感到内疚的人，也会成为情感操控者的“猎物”。
4、对环境安全感不足的人
被批评的时候害怕被抛弃、被淘汰，害怕自己可能会无处容身。
虽然经常在批评中反思自己的缺点并无坏处，但对外界的批评过于敏感的话，可能会比普通人更容易被PUA。
三、如何摆脱PUA
你需要有明确的自我意识，务必保持清醒，告诉自己“被操控的状态是可以被打破的”。
其次一定不要让自己被隔绝孤立，要多和朋友沟通，找回被隔离的亲朋好友，不要切断自己的情绪出口。
还有就是要学会拒绝，从小事做起，重新拿回掌控权。
当操纵者操纵你时，其实他也是一个被操纵者，你每次的妥协和付出对他都是一个正向的奖励，如果你开始拒绝的话，那么操纵者会有强烈的挫败感，他同样也会期望得到你的奖励，不过你没有必要去改变一个操纵者，及时选择脱离就好。
好好爱自己，将生活重心放到自己身上。
关于PUA所引发的相关案例，我们是能经常看到的，这无一不警示着我们需要对此重视起来，其实很多时候我们都会在无意识的情况下，或深或浅的被人PUA，但至关重要的是，我们要学会在各种亲密关系中保持清醒、保持人格独立，要相信自己也可以活得很好，对PUA说“NO！”
