烤红薯的热量是多少目录
烤红薯的热量是多少
烤红薯的热量取决于具体的制作方法和红薯的重量。
1. 若按商业做法来制作烤红薯，每100克烤红薯的热量约为277千卡。
2. 若按家庭制作来制作烤红薯，其热量和蒸红薯的热量相差无几，每100克烤红薯的热量约为55千卡。
因此，烤红薯热量多少与制作方式及重量有关，如需更准确的热量信息，可咨询专业营养师。
烤红薯热量
100克烤红薯的热量为131大卡。
一个中等大小的烤红薯大概300克，含有热量297大卡，需要打篮球54分钟消耗完。
烤红薯的热量不算高，但是也绝对不属于低热量食品，算是中等热量的，所以想要指望烤红薯来减肥的朋友就不要这样做了，没什么用。
红薯(100克）的热量为90大卡，而烤红薯的水分有所流失，热量也有改变。
烤红薯，又名烤地瓜、烤番薯，还有一个名字叫烤白玉。
在农村里，红薯收获后，人们把红薯放在烧火后未燃尽的燃灰里，用带火星的碳灰捂盖住红薯，待合适时间就能把它烤软烤熟，把皮剥掉，就可以食用了，届时香甜可口，是一道名副其实的美味。
红薯的历史
野生种起源于美洲的热带地区，由印第安人人工种植成功，抗病虫害强，栽培容易。
哥伦布初见西班牙女王时，曾将由新大陆带回的甘薯献给女王，西班牙水手又将甘薯传至菲律宾。
在明朝万历十年（1582年），从当时的西班牙殖民地吕宋（今菲律宾）引进中国，由东莞人陈益从安南首先引入广东。
万历二十一年（1593年）五月，福建长乐人陈振龙又从吕宋携带回中国，试种后，“甫及四月，启土开掘，子母钩连，大者如臂，小者如拳”，福建巡抚金学曾大力推广，并撰《海外新传七则》。
《农政全书》详细记述了番薯的种植方式。
烤番薯热量高吗？
烤红薯的热量和减肥功效别名：烤地瓜
热量：297 大卡（每300.0克）
功效：三星减肥食物，单位热量适中
亲，不算高哦。
天气凉了，吃一块烤番薯感觉很满足呢。
烤红薯的热量是多少
烤红薯的热量(以100克可食部分计)是99大卡(414千焦)，单位热量较低。
每100克烤红薯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
