蝴蝶臀是怎么造成的目录
蝴蝶臀是怎么造成的
梨状肌可因某种激烈或不协调的运动，如髋部闪时，髋关节急剧外旋，梨状肌猛烈收缩，或髋关节突然内收、内旋使梨状肌受到牵拉等，而发生急性损伤，故致该肌充血、水肿、痉挛。
如梨状肌急性损伤未获得及时治疗或因某种工作使梨状肌经常处于过度紧张、车拉状态，而造成梨状肌劳损，慢性劳损而致该肌持续性充血、水肿痉挛以致梨状肌肥厚、硬化或粘连等刺激或压迫坐骨神经而引起臀腿痛。
导致扁平臀的原因是什么？
抽烟、喝酒等不良习惯
女性抽烟、喝酒、熬夜及压力太大等，会导致臀部血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛等，从而影响臀形，最终与丰盈圆润的臀部失之交臂。
萝卜腿是怎样形成的？
就是你脚现在是平的站在地上的时候，就是像穿平底鞋，你赤脚的时候，你没有穿高跟鞋的情况，这边就突出来那个才是。
因为有很多女生是穿了高跟鞋，线条比较发达，你踮起来 ，就是这里有一个肌肉，如果你是放下来的时候，那个肌肉也存在的话！
怎么样预防萝卜腿！！跟怎么样就是防止它再变大！！
第二：不管是我们刚刚说到的跳舞或者是甚至上楼梯的时候，如果你们穿高跟鞋走楼梯的时候 ，就踩一半进去而已，这样子也会容易，造成腿部的肌肉！不要只是用脚尖踮脚着走！ 第四：我们如果常常坐着打电脑、上网，常常坐着然后下半身血液不循环的话，也容易造成我们腿部这边，就整个下半身不算是小腿，整个腿都比较容易会胀胀的。
第一：如果全身的重量都让腿来支撑，尤其是你常常穿高跟鞋，如果你买的高跟鞋，它又不是经过人体工学去设计的话，就很有可能把我们小腿这边全身的重量都压在小腿，慢慢慢慢的她的肌肉就会变得比较发达！ 第三：很多女生都很爱逛街，尤其到了现在换季的时候你会想买很多漂亮的衣服，那如果在逛街的时候，整天都穿着高跟鞋的话，其实就会让我们脚部会感觉很紧张，然后肌肉那边也会就产生痉挛等等的状况。
Linda教你瘦腿按摩法：只有持续认真的按摩，产品用对，没有不瘦的理由！
第一步要用的是磨砂膏，去角质的地方磨砂膏，因为去完角质以后你才能更好的吸收，微湿以后呢，就用普通的磨砂就OK了。
选择什么样的去角质都可以什么品牌都有磨砂膏，它只要带有磨砂的就可以。
按摩手法：就是从下向上打圈，尤其小腿肚的时候！ 不要忘了是最长肉的那个部分！其实在小腿肚中间有一条骨头，两侧从下往上，就往上打，千万不能往下！因为我们所有的淋巴系统是在往上走的，下半身是要往腹股沟那个方向，像这样按摩三到五分钟就够了，然后我们再去拿这个水把它擦掉。
只是单纯的去角质你就可以发现，其实这个去过角质这个皮肤会显得特别的光滑有亮泽。
第二步也是很重要的一步就是：精油按摩 葡萄籽精油20ml 2滴杜松 2滴葡萄柚 2滴丝柏 2滴天竺葵 葡萄籽油比较轻薄，而且有保湿成分。
杜松有排水的效果（因为我们常常时候觉得小腿粗，它其实是因为水肿，有很多的水分跟毒素堆积在腿上，所以我们要利用它排水）杜松有排毒的作用！ 葡萄柚是最好的瘦身的东西，有促进血液循环，排水肿的功效，而且葡萄柚会让人心情愉悦。
丝柏应该是可以促进人体的循环，利水的。
精油其实倒里面你不用搅拌，如果你没有基础油的话，你也可以泡澡，用刚才的方法放在浴缸里，给手里倒一点然后搓热，一定要搓热。
瘦身的部位涂匀，一定要从下往上，不能够从上往下，手法很简单，两只手把你小腿的肌肉，萝卜腿的这个肌肉的地方，你最恨的那一块肉捏住 ，这样才能够让精油更深的渗透进去，最重要是我们其实小腿这边，有很多的脂肪粒，所以你要把它零碎掉才能够通过你的按摩，把它这个脂肪粒给挥发出去，按五六次就可以了，可以把它给捏红掉，捏红掉的话才能有效果，然后是两只手去捏，这样捏上下去挤，因为只有这个样子的话，才能把你的脂肪粒用力的捏碎掉。
捏碎完以后然后再用你的拳头，然后就上下，整个小腿就用指关节这边，用指关节由下到上，应该是顺着淋巴由下到上就从下到上不断！
