拉萨旅游目录
拉萨旅游
1. 布达拉宫：作为世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍，其中最为引人注目的是五世以来各达赖的八座灵塔。
2. 大昭寺：是藏传佛教信徒朝圣的圣地，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。原为松赞干布为尺尊公主修建，最为辉煌的地方在于殿内供奉着释迦牟尼12岁等身像。
3. 八廓街：是拉萨著名的转经道和商业中心，位于旧城区的八廓街又名“八角街”。街道上到现在依旧会有一些藏民在进行着神圣的转经仪式，表达内心的虔诚。
4. 宗角禄康公园：位于布达拉宫后方，因园内有个湖而成为拍布达拉宫倒影的最佳地点。
5. 小昭寺：据说最初由文成公主入藏时带来的汉族工匠修建，所以其早期建筑为仿汉唐风格，融合了汉藏式建筑特点。
6. 罗布林卡：是西藏规模最大，营造最美，最具有民族特色的宫廷园林，同时还是历代达赖喇嘛消夏理政的地方。
7. 哲蚌寺：是藏传佛教最大的寺庙，最出名的是在雪顿节期间那铺满山坡的展佛，每年的雪顿节世界各地的游客都冲着“展佛”不远万里来到这里，就是为了目睹这一场壮观的景象。
此外，还有色拉寺、小昭寺、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等景点供游客参观游览。在拉萨旅游时可以结合当地的文化和历史背景来体验这座城市的独特魅力。
去拉萨旅游需要注意什么
去拉萨旅游的注意事项有：做好身体准备、注重文明旅游、保持良好生活习惯、注意保暖、避免剧烈运动、随身携带必要药品。
1、做好身体准备
在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。
如果有慢性疾病或急性病史，请咨询医生并携带相关药物。
2、注重文明旅游
尊重当地风俗习惯，保护生态环境，不乱丢垃圾，保护自然资源。
3、保持良好生活习惯
饮食要清淡易消化，避免过度饮酒和吸烟。
保持充足的睡眠和适当的运动，以增强体质。
4、注意保暖
高原气候多变，早晚温差大，要注意随身携带保暖衣物。
同时，佩戴防风、防寒帽子。
5、避免剧烈运动
高原地区，由于氧气含量较低，容易出现高原反应。
因此，避免剧烈运动和过度劳累，以免加重高原反应症状。
6、随身携带必要药品
抗高原反应相关药品及晕车药、止泻药等应急药品，以备不时之需。
同时，要根据自身情况选择适合自己的药品，并按照医生的建议正确使用。
10月份去拉萨需要准备什么
1. 证件：身份证、护照（如果是外籍人士）、军官证等有效证件，以及进藏许可证（非藏族人士需要办理）。
2. 衣物：拉萨白天和晚上温差较大，建议携带厚衣服、薄衣服、羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等。
同时，由于紫外线较强，建议携带墨镜、遮阳帽等防晒用品。
3. 药品：高原反应药物（如红景天、高原安等）、晕车药、感冒药、止痛药、创可贴、肠胃药等常用药品。
4. 防晒用品：防晒霜、润唇膏、护手霜等。
5. 食品：高热量零食（如巧克力、牛肉干等）、矿泉水、方便面等。
7. 现金：虽然拉萨已经很方便，但是在一些偏远地区或者小店可能还是需要现金支付。
8. 旅游保险：为了应对可能的意外情况，购买旅游保险是必要的。
