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本文目录一览：
- 1、奇异果的功效是什么
- 2、齐峰猕猴桃和徐香猕猴桃的作用和功效
- 3、猕猴桃的用途
- 4、猕猴桃的营养价值及功效
- 5、猕猴桃的作用与功效与禁忌
奇异果的功效是什么
心脏病学家发现它可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成；猕猴桃在天然抗氧剂含量方面居第四；叶黄素，是猕猴桃中发同的一种重要的植化成分，与防治前列腺癌和肺癌有关；猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。
奇异果、榴连、苹果、木瓜都是常见的水果，它们不仅美味可口，而且还有很多的功效。但是，不同的水果有不同的性质，需要根据自己的体质和需求来选择。下面，我们来了解一下这四种水果的功效和禁忌。
降低胆固醇 食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
齐峰猕猴桃和徐香猕猴桃的作用和功效
淡斑美白也是齐峰奇异果的重要功效，因为齐峰奇异果中含有大量维生素C和胡萝卜素，这些物质能阻止人体内黑色素生成，并能防止色素在皮肤表面堆积它能让人类皮肤表面出现了色斑慢慢淡化，经常吃齐峰奇异果能起到特别好的美白作用。
有利于提高人体免疫力和预防疾病。徐香猕猴桃的口感虽然没有齐峰猕猴桃的好，但其适应能力较强，生长环境要求相对较低，比较适合在某些地区种植。
此外，徐香猕猴桃还含有丰富的钾。钾是一种重要的矿物质，对于维持心脏健康，调节血压，预防中风等都有重要作用。每100克徐香猕猴桃中含有约312毫克的钾，超过了香蕉。
徐香猕猴桃的功效及禁忌1 生津解渴 猕猴桃是一种酸甜营养水果，酸酸甜甜会使唾液分泌更多，所以当你食用猕猴桃人时候会觉得嘴巴会比较湿润，不会觉得口干舌燥的状态。
徐香猕猴桃可抗氧化延缓衰老 徐香猕猴桃中有大量的维生素c，这种物质可以减少人体血液中胆固醇的生成，同时对血管也有明显白扩张作用，可以减少高轿丈夫和心脏病的发生。
猕猴桃的用途
猕猴桃味甘酸而寒，有解热、止渴、通便、健胃的功效。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题，非常有帮助。
美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。
防癌。常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。
猕猴桃的营养价值及功效
营养丰富猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。清热润燥由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。
美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。
本文将为孕妈们介绍猕猴桃的营养价值和食用方法，帮助孕妈们更好地享受这个美味的孕期好伴侣。黄心更佳孕妈们可以选择黄心或绿心猕猴桃，但黄心更佳。猕猴桃叶酸丰富，生吃或榨汁更能保留营养，助力宝宝大脑飞速发育。
猕猴桃的作用与功效与禁忌
多重功效孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用，能预防出血性疾病；能护肤，消除妊娠斑；强化免疫力；能起到润燥通便的作用；猕猴桃中富含叶酸，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。
功效与作用 （1）降低胆固醇。富含果胶，果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。（2）促消化。猕猴桃含有丰富的膳食纤维，不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。（3）防癌抑肿瘤。
可以防止便秘。猕猴桃含有丰富的纤维和果胶，而且还含有非常丰富的矿物质镁，有导泻的作用，因此可以有效的防止便秘，如果出现大便干结、排便不畅的情况，只要多吃一些猕猴桃，这种情况就会很快缓解。
猕猴桃是比较有营养的水果，它也可以作为饮料治疗坏血病。如果我们每天喝一杯猕猴桃汁，可以在一个月内改善皮肤和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。
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