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本文目录一览：
- 1、擒敌拳十六动图解
- 2、擒敌拳的套路名称?
- 3、擒敌拳第三套16动分解动作名称
擒敌拳十六动图解
1、擒敌拳第二套16式名称图解：预备姿势 在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势。贯耳冲击 动作用途：由前贯耳，击胸、腹。抓腕砸肘 动作用途：由前抓腕砸肘。
2、擒敌拳 01 预备姿势：在立正的基础上，听到擒敌拳预备的口令后身体左转成格斗势。 动作要求：撤步、提拳、转头同时到位，动作自然放松。
3、擒敌拳16动-预备姿势 预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。
4、十提膝前戳用途：提膝格挡，戳击喉部。十摆勾冲膝 用途：摆击头部，勾击、膝顶胸腹部 十结束 擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。
擒敌拳的套路名称?
擒敌拳的套路名称如下：直拳横踢。抱腿顶摔。勾摆连击。抱臂背摔。侧踹勾拳。拉肘别臂 。掀腿压颈。侧踹横踢。前登弹踢。直摆勾击。十接腿涮摔。十摆拳侧踹。
擒敌拳十六动教学名称如下：贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涉摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、抱腿抡摔、格挡抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。
防上勾下 要求：防打结合，勾拳要猛。用途：防上、击腹。掏裆砍脖 要求：变掌下插要快，后拉与下砍要协调一致。用途由后掏裆砍脖。抓腕砸肘 要求：踮步抓腕要快，转身砸肘要猛。
擒敌拳十六动名称：前进步、后退步、左行步、右行步、转身步、打手、捏脖、切股、登肘、搂头、挂腋、钹腿、踢腿、冲拳、闪躲、拳顶。前进步：向前迈出一步，准备进攻对手。
擒敌拳是武警部队使用综合训练套路，擒敌拳已经有三次变式，上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳，它是由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳，一般称老式擒敌拳或擒敌拳一路。
新式擒敌拳名称：贯耳冲击。抓腕砸肘。挡臂掏腿。砍肋击胸。缠腕冲拳。上架弹砍。接腿涉摔。横踢鞭打。直摆勾击。抱腿顶摔。1抱腿抡摔。1格挡勾拳。1侧踹下砸。
擒敌拳第三套16动分解动作名称
擒敌拳十六动名称：前进步、后退步、左行步、右行步、转身步、打手、捏脖、切股、登肘、搂头、挂腋、钹腿、踢腿、冲拳、闪躲、拳顶。前进步：向前迈出一步，准备进攻对手。
擒敌拳十六动名称分别是贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。
擒敌拳十六动教学名称如下：贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涉摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、抱腿抡摔、格挡抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。
动作要求：侧踹迅猛、下砸狠。 马步侧击 动作用途：提膝防守，以插掌、侧击实施连续攻击。
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