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清明梦是什么意思
清明梦，又称清醒梦，是指在梦中意识到自己正在做梦，并且能够在一定程度上控制梦境的情节和走向。这种梦境通常发生在快速眼动期（REM）睡眠阶段，此时大脑的神经活动与清醒状态非常相似。
在清明梦中，人们可以意识到自己在做梦，并能够自主地改变梦境的情节和场景。这使得人们可以在梦中体验到更多的控制感和自由度，也可以让人们更好地了解自己的潜意识。
不过，虽然清明梦是一种有趣的体验，但也存在一些争议。一些人认为过度依赖清明梦可能会影响人们的睡眠质量，甚至会导致睡眠障碍。此外，一些人认为清明梦可能会导致一些不道德的行为，例如在梦中进行性行为等。
什么是清明梦?
所谓就是知道自己在做梦，还能控制自己的梦境，这对于普通人来说简直不可想象。
意识到自己在做梦，被称作“清明梦”，在“追梦一族”看来，对梦境进行干预不但可能，甚至可以达成许多目的如飞翔的欢愉、战斗的刺激。
是真实存在的，而且有许多学者也在进行相关研究，2016年发表在《意识和认知》期刊上的一篇文章分析显示，约有55%的成年人在他们生活中至少有过一次清醒梦经历，23%的成年人有规律的清醒梦（每月一次或更多）经历，甚至极少部分人每晚都有清醒梦经历，但可能没有电影中那么夸张。
扩展资料：
超六成人曾体验“清明梦”，会关注自己的梦，还是源于幼年时期的记忆，总是能记起自己梦境的韩然，对“梦”有着天然的喜好。
“在梦中发现自己在做梦，这种体验我上学时就有过，只是没有想到，真有人会研究它。
”一次在网络世界闲逛中，韩然看到了“清明梦”这个概念——一篇关于梦的科普文章，文章记述着国外研究人士对于“Lucid Dream”的研究成果。
“Lucid Dream被翻译成清醒梦，可能是因为梦境很玄吧，网络上更多人愿意叫它清明梦。
”在韩然看来，清明梦并不算神奇，他身边许多朋友都有过类似的经历，“有点儿像里说的意思，梦做到半截，发现有些地方很不合理，突然就意识到是梦而不是现实。
”
韩然早已不记得自己最早的清明梦是什么内容，但喜好科幻作品的他，梦中总是充满着奇幻色彩，“可能是因为这个，让我多了一点怀疑自己在做梦的机会。
”
一项由国外研究者所做的调查显示，超过六成的人曾经有过“清明梦”，只有三成人表示自己从未有过此类体验。
不过大多数人，只会停留在“知道自己做过清明梦”的阶段，对于清明梦爱好者而言，怀疑到自己在做梦，叫做“知梦”，算是入门者必备的条件。
“《盗梦空间》里有个著名的陀螺，一直转不停就是梦，会倒就是现实，这是在验梦。
现实中谁谁谁有了好事，就说哎哟掐掐脸看看疼不疼，是不是做梦啊，其实也是在验梦。
”怀疑人在梦中，就要进行“验梦”，在清明梦爱好者看来，用陀螺验梦只是文艺创作；梦中也拥有痛觉，因此掐脸效果也不好。
更实用的办法，是用“大法”——将手指关节反向折弯。
现实中，手指自然无法翻折，可到了梦中，柔软无骨的手指就会被弯曲，于是梦境也就得到了验证。
如果只是知梦、验梦，还无法让清明梦爱好者如此着迷。
“”，才是韩然等人的最终目标：“普通人知梦后，往往也会有意识控制梦向自己希望的方向进行。
比如面前很多好吃的食物，你想赶紧吃，但现实往往是，还没吃呢，人就醒了……”
参考资料来源：
参考资料来源：
清明梦是什么
有2种：一、你能清醒的知道你在做梦，并控制你的梦。
二、就是你能出体。
知道得并不详细，但对清明梦很感兴趣。
清明梦贴吧里面有更多更好的解释，建议楼主去看看。
清明梦是什么意思
这个词语意思是一种清醒的梦境。
清明梦指的是在睡眠中保持一定的清醒状态，在梦中拥有自我意识和自主思考能力。
这种梦境通常出现在快进入睡眠或者刚刚醒来的时候，这时人们可以意识到自己在做梦，并且能够控制梦境的发展和情境。
