云朵百科体育特长生中考四项评分标准？一、2021中考体育特长生标准 中考体育考试测试总分值100分。 1、男生1000米女生800米）满分为30分，项目最终得分=考...
体育特长生中考四项评分标准？
一、2021中考体育特长生标准
中考体育考试测试总分值100分。
1、男生1000米女生800米）满分为30分，项目最终得分=考生按照《达州市中考体育考试项目测试评分标准》得分×3。
2、掷实心球、立定跳远满分均为20分，项目最终得分=考生按照《达州市中考体育考试项目测试评分标准》得分×2。
3、男生引体向上女生一分钟仰卧起坐）、坐位体前屈、选考项目满分均为10分，目最终得分=考生按照《达州市中考体育考试项目测试评分标准》得分。
考生记入中考总成绩的体育考试最终得分=必考项目最终得分 选考项目最终得分）×70%。
二、体育特长生中考分数设置
1、项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。
2、学业水平要求。在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60%。
3、体育特长要求。在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛不含趣味运动会和单项技术比赛），集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。
三、中考体育注意事项
1、前一天一定注意保持良好的睡眠用来储蓄体力，不能久看电视、久睡、长时间运动等，晚上10：30必须上床睡觉，以保证有充沛精力投入到考试中。
2、安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的.食物等。考试当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝多了会影响兴奋度，比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制适当饮水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情
我是体育生，比赛前洗澡了怎么办？
比赛前的营养要求：
1.随运动量的减少，相应减少热能摄取量
2.减少蛋白质和脂肪，以免增加体内的酸性
3.增加碳水化合物，提高糖储备
4.多吃蔬菜水果，已增加体内碱储备
5.增加维生素供给量
6.保证体内有充足水分
7.食物营养平衡
8.有充足睡眠
怎样买体育彩票容易中奖？
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