云朵百科小前锋如何打好。需要怎样的脚步？篮球场上采用对位防守时，小前锋负责防守对方的小前锋，注意跟防因为小前锋的主要进攻手段是突破或者三分，所以在三分线外要贴防，在内线...
小前锋如何打好。需要怎样的脚步？
篮球场上采用对位防守时，小前锋负责防守对方的小前锋，注意跟防因为小前锋的主要进攻手段是突破或者三分，所以在三分线外要贴防，在内线时保持一定距离，防止对方突然加速。
打篮球时防守突破主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下：
第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人突破是不可能的，对方一个变向，防守者就直接滑倒了。
第二：防突破时，重心一定要放低，因为重心低了，人就变得稳，这样在对方突破时，防守者不容易失去重心，也能够更快的跟上对方的脚步。
第三：防突破时，一定要精力集中，要观察球的方向和对方的脚步，以便及时判断出对方是要往哪边突破或者是不是要投篮。
第四：防突破时，一定要有自己的气势，如果对方强行突破，不要怕，只要不犯规，就要用自己的身体挡住对手。
在野球场怎么打好小前锋？
强悍的得分手段 小前锋接到球后第一时间想的就是如何得分。这就要求小前锋要熟练掌握各种得分手段。出色的防守能力 小前锋要有一定的防守能力在内线是中锋和大前锋的辅助。在外线能够为后卫分忧和制造得分机会。速度 一般小前锋是进攻的突击手。这种快攻都是由小前锋发起的。 在球场上小前锋要不断的快速跑动以获得得分机会。命中率 要求不高 40%就可以了 主要还是多突破各种单打强上成功率高。应为小前锋出手机会多 40%命中率算下来已经非常不错了 关键在于多进攻体能 小前锋不要求很强壮 但是体能一定要好 不断的无球跑动来制造得分机会是非常耗费体力的。区别 小前锋 最容易和得分后卫混淆 因为小前锋最主要的是能里能外 能突能投 能接能传 因为每够固定的指标来限制小前锋是注重内线还是注重外线 一般都是根据场上的情况而定 所以小前锋一般都要比较全面 在进攻端 也更不用说 最好的办法就是有一技之长 要么是个超级三分王 要么就做个突破高手 要么就走极端 内线单打
我身高182CM体重70公斤，如何能打好一个小前锋？
182cm 70kg 体重还太少了 至少要达到75kg 这样跟其他人才有的拼 主要加强增加肌肉的练习 进进健身房 多增加上肢力量 多吃蛋白质食品。
但实话实说 我不知道你是否只是普通的玩玩，182打小前锋还是太矮了，但加强肌肉练习是不会错的，另外还要多练习投篮，增加投篮稳定性，练习方法比如先投十个球，在做10-20个俯卧撑，再投十个球看看 如此每天做做。身体协调性么，不论什么位置都要练。。
