云朵百科汗蒸减肥多久见效？汗蒸减肥是否看到效果没有具体期限，由减肥者自身情况来决定，不过，无特殊情况，比如只是单纯的脂肪型肥胖，而非病理性或体虚型肥胖的人，连续汗蒸一个...
汗蒸减肥多久见效？
汗蒸减肥是否看到效果没有具体期限，由减肥者自身情况来决定，不过，无特殊情况，比如只是单纯的脂肪型肥胖，而非病理性或体虚型肥胖的人，连续汗蒸一个月，并且蒸完之后不暴饮暴食，同时生活中结合好合理的饮食和睡眠等能看到一定的效果。
玉石汗蒸可以天天蒸吗？
玉石汗蒸不可以天天蒸。中医讲汗为心之液，适度出汗有益，过度出汗有损，第一次汗蒸的时候4-5天可以连续汗蒸，之后最好1周2次为好，不要超过了2次。汗蒸虽好，但是也不要天天汗蒸，要根据科学的方法来进行汗蒸养生功效。但是一周两次应该可以达到最佳效果。
砭石汗蒸可以天天蒸吗？
砭石汗蒸可以天天蒸。因为砭石汗蒸天天蒸可以让他们表面的皮变得更加的软了，而且还能让它们的肉质得到改善，这样就能让它们的香味传得更远一点，我们也能从中获取更多的经济价值和营养价值，成为改善我们的生活让我们的体质得到增强
不出汗.有人建议做汗蒸？
汗蒸的目的就是排毒排湿啊，不出汗就不能达到这个效果。通常汗蒸40分钟不出汗的人都是汗腺堵塞，汗腺堵塞容易造成许多健康问题，如果汗腺堵塞的人又伴有便密的话，要格外小心，通常这种人体内毒素比较重。要增加运动、养成良好生活习惯和健康饮食习惯。汗蒸对这种人有一定帮助，连续蒸多几次慢慢汗就会越来越多，汗腺通了后春夏天一星期两三次，秋冬天一个月两三次就行。
